ソウイジャパンより、2021年12月7日
「糖質カット炊飯器 （Low Caloriena）」
が発売されました。
お米大好きな日本人にとって、お米の糖質は気になるところですよね。
ダイエットや健康を気にしている人は、
糖質にも敏感です。
カロリー 糖質 100ｇ
(小盛り1杯)156Kcal 35.6g 150ｇ
(中盛り1杯)234Kcal 53.4g 250ｇ
(大盛り1杯)390Kcal 89.0g 330ｇ
(約1合)515Kcal 117.5g
でも過剰な糖質制限は、リバウンドによって太りやすくなるとも言われています。
そこで今回は、勝手に糖質カットしてくれる炊飯器 SY-138を調査していきます。
お米の糖質が高い原因も分かったので参考にしていただければ幸いです。
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炊飯器 SY-138はこちら🌸
糖質カット炊飯器 SY-138の
基本スペック
| 糖質カット炊飯器（Low Caloriena） | |
| SY-138 | |
 | |
| 価格 | 16,800円 |
| カラー | ホワイト チャコールグレー |
| 炊飯 容量 | 糖質カット1.5合 通常炊飯4.5合 |
| 定格 電圧 | AC100V |
| 定格 周波数 | 50/60Hz |
| 定格 消費電力 | 500W |
| 予約時間 | 1～12時間 |
| 保温時間 | 糖質カット2時間 通常炊飯24時間 |
| 外形寸法 | 幅244×奥行322×高さ222㎜ |
| 重量 | 約3.7㎏ |
| コード長 | 約112㎝ |
| 付属品 | シリコンマット×2枚 |
| 専用おたま･自立式しゃもじ | |
| 軽量カップ･取扱説明書兼保証書 | |
糖質カット炊飯器 SY-138は、
糖質を最大54％カットを実現した
ご飯が炊ける炊飯器です。
糖質制限と言うと、糖質を極端に減らしたり、全く摂取しないことと誤解されている人も少なくありません。
糖質制限食の始まりは、元々は糖尿病患者の食事療法が始まりだったと記憶しています。
ダイエットのためのものではないんですよね･･･
一日の適正糖質量は、70〜130g。
出典:【医師監修】糖質の摂取量って1日何グラムが正しい？1日の食事例を紹介
SOUYI(ソウイジャパン)が
公表しているデータでは、
最大6合炊きの炊飯器で通常モードで
約35分白米を炊いた場合、
糖質量は、100ｇあたり42.2ｇ
糖質カット炊飯器SY-138の
糖質量は、100ｇあたり19.4ｇ
約54％糖質をカットしたご飯を炊けるという結果でした。
これなら、無理にご飯を我慢する必要もないので精神衛生上、健全ですよね。
本体サイズは、幅244×奥行322×高さ222㎜と大きめです。
イメージとしては、１ℓペットボトル6本入りの段ボールと同じくらいの大きさです。
糖質をカットする仕組み
糖質カット炊飯器 SY-138が、糖質をカットできる仕組みについて詳しく見ていきましょう。
通常、お米を炊飯器などで炊くとお米から
でんぷん(糖質)が出ます。
そのでんぷん(糖質)は、炊飯釜の中の水に混ざって米に付着してしまいます。
糖質カット炊飯器 SY-138は、蒸気で炊き上げることで、でんぷん(糖質)を含んだ水を米に付着しないように工夫されています。
糖質カット炊飯器 SY-138の釜は、
外釜と内釜の２種類で構成されています。
内釜は、糖質カット用の釜で底部に無数の穴が空いていて糖質を含んだ水を外釜へ落とします。
外釜に落ちた糖質を含んだ水は、特許取得した排水バルブから本体下部のトレーに溜める構造になっています。
.
シリコンマットは、内釜の底にお米が詰まらないようにするためのマットです。
このように、お米に付着するでんぷん(糖質)を減らすことで、糖質を最大約54％カットして美味しくヘルシーなお米を炊くことができるのです。
お米の糖質が高いというより、余分な糖質を取り除いてくれることで低糖質のご飯に炊き上がるという訳です。
炊飯の方法は、特別な事をする必要はなく、外釜をセットして内釜を入れて、シリコンマットを敷いてお米と水を入れて、炊きあがりを待つだけです。
■お手入れ方法
お手入れは、普通の炊飯器より少し手間がかかるかもしれませんが、外釜･内釜･排水バルブ･内フタなどは、すべて丸洗いできるので衛生的です。
釜の内部は濡れても良いが、釜の外側は濡らしてはいけないという面倒な事はありません。
５つ調理モード
本体にあるタッチパネルから５つの料理モードが選べます。
①低糖質炊飯
糖質カット炊飯メニュー 1.5合まで
内釜内部に水の目安となる目盛りが付いています。
②通常炊飯
通常炊飯メニュー 4.5合まで
外釜内部に水の目安となる目盛りが付いています。
③おかゆ
おかゆメニュー 1合まで
外釜内部に水の目安となる目盛りが付いています。
④雑穀米炊飯
雑穀米炊飯メニュー 4.5合まで
⑤蒸し料理
外釜に400㎖の水を入れて、内釜をセットして蒸したいものを置くだけ
酒蒸し 野菜蒸し 茶碗蒸し 中華まん
小籠包 焼売などが美味しくできます。
水の量は目安となる水量なので炊き上がり時に、柔らかめにしたい場合、硬めにしたい場合などは、水の調整が必要です。
蒸気や水滴を抑える構造
炊飯時に出る蒸気を蓋内部で、循環することで蒸気に含まれる水分を減らす工夫がされています。
余分な水分は、本体後ろの水滴ポケットに回収されます。
内部に溜る蒸気に含まれる水分も水滴ポケットに流れやすい構造になっています。
水滴ポケットは、取り外して洗えるので手入れも楽です。
蒸気が出にくい構造なので、キッチン収納棚やストッカーに置いたまま使えるので置き場所に困らないですね。
スチーム除菌機能
釜内部での高温蒸気を利用して、ベビー用品や乳幼児グッズの除菌もできます。
除菌したいものを入れて、本体タッチパネルの「スチーム洗浄」を選ぶだけで簡単に除菌できます。
除菌の手順は、外釜に400㎖の水を入れて、除菌したいものを置くだけです。
内釜を除菌したい場合は、外釜に内釜をセットすれば、内釜の除菌もできます。
小さなお子様がいる家庭では、哺乳瓶などを手軽に除菌できるので消毒液などを買い増す必要もないので、出産祝いのプレゼントしてもいいかもしれませんね。
糖質カット 炊飯器 SY-138の
口コミ情報
悪い口コミや評判 商品について
・ふたが閉まらない
・バルブが固定できない
・説明書が黄ばんでいる
機能的な問題ではなく商品そのものの不具合がありました。
あってはいけないことですが、商品にあたりとハズレがあるのかもしれませんね。
良い口コミや評判 使用面について
・期待通りの炊飯器に出会えた
・冷めても美味しい
・べたつきもなくしっかり炊ける
低糖質炊飯について
・少しパサパサはあるけど美味しく炊けた
・美味しく炊けて冷めても美味しい
・想像していたより美味しい
・べたつかず美味しく炊けた
・甘味は少ないけど気にならない程度
弱点と言うべきかどうかは賛否が分かれますが、糖質カット炊飯できる量が1.5合、保温時間が２時間という点です。
裏を返せば、毎食炊きたてのごはんを食べられて約54％糖質カットができるという事です。
これは、デメリットよりメリットの方が上回っていると言えますよね。
糖質カット炊飯器で炊いたお米はまずいのか？
SY-138は、釜の構造やシリコンマットを使うことによって、お米が底部でビチャビチャになったり、内釜にこびりつくようなことはありません。
通常の炊飯器で炊いたお米に比べて、お米本来の甘味は薄れますが決して炊き上がったご飯がまずいということはありません。
糖質カット炊飯されたごはんは、冷めても美味しいとの評判が多く、まずいという口コミは見当たりませんでした。
糖質カットされていてもごはんが、まずいという事ではメリットはありませんが、通常の炊飯器の様にべたつかず美味しく炊けて十分な糖質カットもできるのでメリットは大きいです。
Amazonや楽天市場で
糖質カット炊飯器 SY-138を
お得に買う小技
Amazonでの購入ならAmazon Mastercardが断然お得です。
Amazon Mastercardがリニューアルされ、年会費が永年無料
プライム会員なら2.0％ 会員以外なら1.5％ ポイント還元されます。
プライム会員ならクレカでチャージすれば更に0.5％ポイント還元
(2022年12月31日まで)
楽天市場での購入なら、楽天カードを作ってポイント利用するという方法があります。
新規に作れば5,000ポイントもらえます。
すでに持っている場合でも、
２枚目を作れば1,000ポイント付与されます。
安く買うなら楽天カードという選択肢もあります。
糖質カットできる炊飯器
SY-138 まとめ
糖質カット 炊飯器 SY-138は、
低糖質炊飯、通常炊飯、おかゆ、雑穀米炊飯、蒸し料理、スチーム除菌の１台６役の炊飯器です。
メインの炊飯器というより、２台目の炊飯器として使用するのがいいと思います。
価格もリーズナブルなので健康管理やダイエット用にもう一台炊飯器を揃えるのもいいかもしれませんね。
いかかでしたか？
今回は、勝手に糖質カットしてくれる炊飯器 SY-138を調査してみました。
糖質カットしてくれるからと言って食べすぎはダメですよ。
健康管理やダイエットのヒントになれば幸いです。
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